جسم الإنسان يتأثر من العناصر الأربعة الأساسية وهي: التراب, الماء, الهواء والنار وهذه العناصر تؤثر بشكل مباشر على الإنسان بشكل واعي أو لا واعي. فالكثير منا يشعر بالإرهاق أو بالتعب بالرغم من إنه لم يبذل أي جهدٍ كان وفي كثيرٍ من الأحيان لا نرغب بالإستيقاض من النوم ونشعر بالخمول لمدة أيام بالرغم من أننا لم نمارس أي نشاط مفرز ونومنا هو كالمعتاد. كل هذه الأمور وغيرها من الحالات التي نشعر بها متعلقة بالطاقة الجسدية للإنسان وبالحالة النفسية ايضاً.
الشاكرات او chakras هى مفهوم نابع من الثقافة الهندية يعبر عن مراكز الطاقة السبعة فى جسم الانسان من خلال هذه المراكز نتلقى الطاقة وتمر خلالها إلى كل أعضاء الجسد وهذه الطاقة مسؤولة عن الإداء الوظائفي الجسدي والروحاني والنفسي للإنسان.
هناك اهمية كبيرة فى معرفة الشاكرات الموجودة بداخل كلا منا وكيف يمكن التاثير عليها وتنشيطها لامداد الجسم بالطاقة الايجابية المتزنة , مما يضمن اسلوب حياة افضل كما ذكرنا , فهناك سبع شاكرات بداخل كل انساان .